エアロビクス入門、初心者の教本,入門書,テキスト,レッスン書,専門書、安売り価格

続けられそうです　評価：

部屋で簡単に出来るものが多く、説明やポイントも細かく書かれているのでわかりやすいです。
DVDも付いているので、姿勢を確認しやすく、ジムにいる気分で頑張れそうです。
ボディビルで数々の実績を残されている方なので安心と保証付きですね。

体をよくしていきたい　という強い思いがあれば、体は育っていける、変わっていける　評価：

体調がよくないと、仕事も遊びも、学びも、思うようにいかないなんとなくは思っていましたが、日常ではなんとかなるだろう的、考えでした筋肉を動かさなければ、骨もそこを走る血管も神経も衰えます、そうすれば内臓も衰えます、そして体全体をコントロールしている脳も衰えますこの体で生きるということは、体は命そのものです自分が心をかけて筋肉を動かして、育てていかなければならない無理なく、ゆっくりと、誰にでもできる方法で脳から神経、筋肉へと、体全体のつながりを呼び覚ましアタマのいい筋肉にする体操が書かれていますはじめは、たかが体操と思っていましたが、なるほど効果ありしっかりとした考えの上に成り立っている感じがしました。

体意識過剰・・・大事よね！　評価：

「きくち的生活術」の見出しに誘われて読んでみたら、目から鱗！！ある、ある、ある、こんな経験、こんな風に自分の体を考えた事なかったな・・・と。
ものすごく納得してしまいました。
仕事してる時だって、電車に乗ってるときだって、お料理してる時だって、自分の体に自意識過剰になれば、筋肉は育つ！今すぐ実行できる本でした。

運動不足解消に役立ってます！　評価：

デスクワーク中心の仕事なので、日ごろから運動不足を何とか解消したいと考えていました。
有酸素運動にエアロビが良いかも…と思い、このDVD本を購入。
届いて以来、毎日楽しく運動を続けています。
このDVDの良いところは、初心者にやさしい内容になっていること、自分のペースに合わせてメニューが選べること、です。

70歳の母もできます　評価：

エアロビクスのＤＶＤは２種類持っているのですがこのＤＶＤはとっても簡単です。
動きとしてはそんなに激しいものではないので狭い部屋の中でもやりやすいと思います。
私の個人的な意見としては筋トレ的要素が強いと思いました。
なので、「楽しい～～～～～！！！！」って感じではないような気がします。

「DVDですぐできる かんたんエアロビクス」　監修鈴木孝一　DVD の感想　評価：

私達７０代の夫婦です。
[ DVDですぐできるかんたんエアロビクス]のビデオを見ながら、いい汗かいて 二人で楽しく笑いながら、体を動かしています。
自宅がすぐにエアロビクスの練習会場になり、好い本があるものだと感心しております。

コレ最高!!　評価：

以前、ソフトエアロビクスの経験者ですが、これはとっても良いです!!解説もとっても丁寧で分かりやすく、初心者の人でも絶対に楽しくエアロビクスが出来ると思います!あたしはダンスのエアロビクスが楽しく、最高にハマっています。
テンポも速く、ストレス解消になります♪終わった後は汗がいっぱい出て爽快感と達成感でいっぱいです!ランダムにプログラムが作れるので、その日の体調に合わせたり、ソフトな動きからハードな動きまで飽きない対策もバッチリです!これから毎日エアロビクスがとっても楽しみです♪

とってもおすすめです。　評価：

このＤＶＤのほかにも違うエアロビクスのＤＶＤを持っていますがこの「はじめてのエアロビクス」はとっても楽しいです。
私は初心者なので最初は少し難しくてついて行くのが大変だったけど慣れてくるとだんだん出来るようになっていくので、それもまた面白い。
難しいステップなどは本のほうに写真つき解説が載っているのでそれを見ながら練習するとわかりやすいです。